配偶者の中年の危機を管理する

配偶者が中年期の危機を経験している場合、離婚は避けられないと考えるかもしれません。タオルを投げるのは魅力的かもしれませんが、カップルの大多数は配偶者の中年の危機を通して一緒にいます。オッズはあなたにとって有利です。

あなたが離婚裁判所で終わる可能性は残っていますが、結果がどうであれ、あなたはあなたが結婚を救うためにすべてを試みたと正直に言いたいことができます。ただし、中年期の危機に対処する場合、できることは限られていることを覚えておくことが重要です。

配偶者が中年期の危機に直面している場合、最初のステップは直観に反するものです。結婚を救うよりも自分自身に取り組むことに集中すべきです。自分自身の否定的な行動や結婚生活の中でのあなたの行動を変えるために熱心に取り組んでください。あなたはあなた自身との関係を強化する前向きな変化を起こすことができます。そうすることはあなたに役立つだけでなく、結婚が仕事を必要とするコミットメントであるという貴重な教訓を子供たちに教えることにもなります。

あなたの配偶者の中年の危機のロングローラーコースターライド

あなたの配偶者は中年の危機を経験するのに時間がかかるかもしれません。終了する可能性がある限り、プロセスを高速化することはできず、簡単な修正はありません。あなたの配偶者があなたのスケジュールに沿っていると期待することはできず、あなたのニーズを考慮することはできません。

このシーズン中に多くの浮き沈みがあり、あなたの配偶者との関係の質や、あなたや他の家族に対するあなたの配偶者の行動に突然の極端な変化があります。あなたの配偶者の気分や欲望は予測不可能であり、このプロセス中にいくつかのバンプを期待する必要があります。

リンボランドで待っている

あなたの配偶者の危機の最悪の側面は、あなたの人生が保留されているという感じです。他の誰かがあなたの人生をうまくやるのを妨げていると感じるなら、resりは簡単に起こります。あなたが感じるresみのほとんどは、あなたの配偶者（危機にoneしている配偶者）がすべての発砲を呼んでいるという事実から来ます。

あなたは、あなたの配偶者の心が変わるのを待っているか、彼らが再びあなたと一緒にいたいと思うかもしれません。「私の配偶者がいつ彼らの感覚に来るのか」と疑問に思うかもしれません。または「いつ彼らが再び結婚した人になるのですか？」

あなたは多くの時間を待つことになります。それは難しいですが、あなたが待っている間あなたの人生を生きて忙しくなります。あなたの配偶者はあなたの結婚がとる道を支配しているかもしれませんが、あなたがこの辺境期の間にあなたがどのように生きることを選ぶかを支配していないかもしれません。

「あたかも」すべてが順調にあなたの人生を生きます。家族の活動を計画し、社会的に活動し続けます。良いサポートグループを作り、結婚の問題からあなたをそらす活動に従事してください。リンボの土地は、あなたのキャリアに集中し、おそらくそれを次のレベルに引き上げる良い機会になる可能性があります。

忍耐の美徳を学ぶ

あなたの配偶者は感情的に弱い立場にあります。この弱さは、忍耐の美徳を学ぶことによってあなたのキャラクターを強化する機会です。忍耐は、反対、困難、または逆境にもかかわらず、不動であると定義されています。あなたの配偶者が中年の危機を経験している間、忍耐をもって、あなたはそれがあなたの人生を最大限に生きることに関しては揺るぎないです。待っている間、「続けて」、期待を低く抑えてください。それは痛みを伴うかもしれませんが、あなたは中年危機の反対側に強く現れるでしょう。

あなたの最善の防御は良い聞き手になることです

あなたの配偶者は、あなたの悪い振る舞いを正当化するために、あなたを悪い人として描くことを望んでいます。あなたの配偶者の否定的なコメントから身を守ることは、あなたの配偶者の目にある人のあなたをそれほど悪くするだけです。

あなたの最善の防御は、良い聞き手になることです。あなたが悪い妻またはお粗末な夫であったと誰かがあなたに言う間、聞くことを学んでください。耳を傾ける以外に何もしない動機は、対立を抑えることです。二人の対立が少ないほど、配偶者があなたに対して使用しなければならない弾薬が少なくなります。

中年危機の配偶者が彼らの否定的な意見を共有しているとき、あなたはそれを見つけるかもしれないのと同じくらい難しいので、耳を傾け、それから検証する必要があります。通信中は、次の5つのヒントを習慣にしてください。

聴く
検証
言われたことを認める
配偶者に、そのように感じていることを残念に思うと伝えてください。
謝罪を正当化するものについて謝罪します。

あなたは聞く必要性をあきらめ、あなたの配偶者の聞く必要性をあきらめなければなりません。中年危機の配偶者はあなたとあなたの痛みを心配していないので、心配する必要はありません。

あなたの目標が結婚を回復することであるならば、これはあなたの配偶者の中年危機をナビゲートすることの最も難しい部分です。否定性に応えてあなたが言いたいことがたくさんありますが、抵抗しなければなりません。ネガティビティとともにネガティビティを返すと、あなたの配偶者はさらに引きこもります。

配偶者に対する権限はありません

あなたの配偶者の中年の危機のため、あなたは結婚が終わるべきであるという彼らの信念に対する力も影響力も持っていません。ただし、影響を与える能力はあります。あなたが危機にどのように対応するかは、結婚が節約に値するものであるとあなたの配偶者を説得するのに大いに役立ちます。

十分だと知っているのはあなただけ

どれだけ悪い行動を我慢するかはあなた次第です。婚外関係が受け入れられない場合は、配偶者との境界線を設定する権利があります。離婚を申し立てて、あまりにも苦痛な結婚生活から自分を取り去るのはあなたの権利です。容認できないものを受け入れる必要はありません。個人として、あなただけがあなたの限界を知っています。

中年の危機を経験している人は、自分の考えや感情を処理するためのスペースと時間を必要とします。その時間には、別の男性または女性の会社が含まれる場合があります。あなたの配偶者が従事することを選択した行動について、あなたができることはあまりありません。あなたはそれを受け入れ、結婚が生き残るか、先に進むことを望みます。

これを行うと、状況が悪化します

状況を悪化させるためにできることがあります。要求を出し、質問をし、配偶者に絶えず尋問することは、さらなる引きこもりを引き起こす確実な方法です。

あなたの目的が結婚を救うことであるならば、あなたは結婚問題を扱うための新しいアプローチを開発する必要があります。それはあなたが通常そのような状況にアプローチする方法の反対です。これは、友人や家族のサポートネットワークと問題について話すことを意味します。欲求不満を解消する必要があると感じたときに、長い散歩やランニングをするような簡単なこともあります。あなたが状況に異なるアプローチをするのを助けるものは何でも、それをしてください。

自己中心的

あなたの人生を忙しくする必要があります。自分を幸せにする方法を見つけることが不可欠です。あなたの精神的および肉体的な健康が危機にatしています。配偶者の行動に集中すればするほど、不健康になります。あなたが最高の状態で機能していない場合、あなたはあなた自身、あなたの子供たち、そしてあなたの結婚にどのくらい良いですか？

あなたがする必要がある最大の調整は、あなたが人生を共有することに慣れている人なしで人生の喜びを見つけることです。あなたの配偶者はあなたの結婚を保留にすることを選択しました、あなたはあなたの人生を保留にすることによって対応することはできません。配偶者の有無にかかわらず、あなたの人生を充実させるためにあなたが毎日取る必要のあるステップを完了してください。

これは、自律感を維持し、自治できることが不可欠なときです。以下は、あなたがあなたの平衡を維持し、彼/彼女の危機の間にあなたが人生とあなた自身について気分を良くするのを助ける10のヒントです。

その日あなたが経験した良いことについて日記に毎日書いてください。
あなたのスピリチュアルな側面に触れる時間をとってください。
あなたの子供と楽しんでください。
コースを受講するか、新しい趣味に取り組むことで、新しいことを学びます。
ポジティブで元気づけられる友人や家族ともっと時間を過ごしてください。
ヘルスクラブに参加して、定期的に運動しましょう。
健康的な食事を食べてください。
コメディを見て、頻繁に笑います。
将来への希望を与える肯定的な断言または聖書聖句のリストを作成します。
混乱や痛みに対処できるセラピストに定期的に相談してください。

配偶者を修正する必要をあきらめます

あなたの配偶者は自分の答えを見つけ、自分の問題を解決しなければなりません。中年の危機に関する記事を共有したり、夫婦療法を要求したりすることは助けにはなりません。心と心の対話は役に立たないでしょう。中年の岩だらけの道を抜けるのは、あなたの配偶者が一人で取る旅行です。あなたができるのは、忍耐強く、自分の世話をし、最善を願うことだけです。

赤ちゃんがbeforeう前に歩く方法を教えることはできません。子どもがいる場合は、立ち上がって、自分のペースで子どもを成長させることができます。同じように、あなたは後ろに立ち、配偶者が自分の道を見つけられるようにしなければなりません。離すことと離すことは、配偶者の問題を解決したいという欲求を解決するのに役立つツールです。

結婚の回復

あなたの配偶者が危機をうまく乗り越えて結婚が回復した場合、最初はでこぼこの道を期待してください。あなたはおそらく不倫に対処してきました。あなたは自分の気持ちを後回しにしなければなりませんでした。あなたは安心しますが、あなたの配偶者が引き起こした痛みについてのあなた自身の否定的な感情もいっぱいです。結婚が「通常」に戻る前に、癒しの時間が必要になります。

癒しとは、夫婦療法、または結婚教育者や聖職者と協力することを意味します。二人の新しい結婚に伴い、信頼を再構築する必要があります。

変更されます。あなたは危機以前よりも強く、より自立しており、一人でいることに慣れています。あなたは両方とも変化しており、それらの変化が前進する結婚にどのように組み込まれるかを理解する必要があります。

長い道のりを歩み、社内と社外の両方で前向きな変化をもたらしたという事実に焦点を当てることは、移行をよりスムーズにするのに役立ちます。自分と配偶者を誇りに思う理由があります。あなたは逆境の時を乗り越え、より良い人を介してやって来ました。それは、新しい、愛情のある結婚を築くのに大いに役立ちます。