肌の種類：コンビネーション、オイリー、または乾燥肌がありますか？

5つの基本的なスキンケアタイプがあります：油性、コンビネーション（通常）、敏感、乾燥、日焼け。どちらがあなたなの？

自分の肌のタイプを発見することは、肌の見た目や健康感に役立つ製品を選ぶのに役立ちます。あなたを助けるための簡単なテストと、マッチを見つけたら従うべきスキンケアへのさまざまなアプローチがあります。

肌のタイプを決定するもの

肌のタイプは、肌の油分がどれだけ、またはどれだけ少ないかによって決まります。遺伝子、食事、ストレスレベル、ホルモンの変動、薬物治療、スキンケア計画はすべて、あなたの肌が生成する油の量を決定します。

数ヶ月の間に、肌のタイプが頻繁に変化することがあります。これは正常です。私たちのホルモンは絶えず変化しているため、女性は特に一生を通じて変化する傾向があります。

彼女の本「Beauty：The New Basics」の中で、Rona Bergは「肌テスト」を受けて、肌のタイプを知ることを提案しています。これを行うには、顔を洗い、軽くたたいてから、数枚のライスペーパーまたはレンズクリーニングティッシュペーパーを取り、顔のさまざまな場所に押し付けます。

肌が油っぽい場合、紙がくっつき、油性の斑点を拾い、半透明になります。紙が付着せず、油分が付着しない場合、肌は乾燥しています。 Tゾーン（額および鼻からあごまで）のみに付着する場合は、コンビネーション（または通常の）スキンがあります。ほとんどの女性は実際にコンビネーションスキンを持っています。

特にTゾーンでは、オイリー肌は光沢のある肌です。毛穴が拡大したり、皮脂腺（油産生）の過剰生産によりにきびや吹き出物が発生する可能性があります。

脂性肌の良いところは、乾燥肌よりも老化することです。それは、オイルが肌をふっくらと保ち、これにより形成されるしわがより少なくなるためです。脂性肌は若い女性によく見られますが、多くの場合、年齢が上がるにつれて、特に35歳以降は肌が乾燥するようになります。

肌をケアするには：

ほとんどの女性（一部の専門家は最大70％と言います）は、コンビネーションまたは「正常」な肌を持っています。コンビネーションスキンとは、あちこちに乾燥した頬や乾燥した斑点のある少し油っぽいTゾーンがあることを意味します。また、頬や額に大きな毛穴がある場合があります。

この肌タイプは、中程度の毛穴、滑らかで均一な質感、良好な循環、そして健康的な色を持っています。

肌の手入れをするために、乾燥した場所とは異なる方法でTゾーンを治療する必要があるかもしれません。

特にクレンジング後は、乾燥肌がきつく感じます。年をとるにつれて肌が乾燥することに気付くかもしれません。この皮膚の変動は、ホルモンに起因する可能性があります。

乾燥肌では、細かいしわ、はがれ、赤い斑点ができやすくなります。色の女性では、死んだ皮膚の蓄積により、肌が灰色がかったりくすんだように見えることがあります。

乾燥肌には特別な注意が必要です：

敏感肌は細く繊細で、毛穴が細かい傾向があります。太陽や特定の化粧品に簡単に刺激され、発赤、かゆみ、斑点のある肌になりやすい場合は、敏感肌になりやすいでしょう。

お肌のタイプに合ったクレンザーと保湿剤を見つけるのは難しい場合があります。幸いなことに、多くの企業が敏感肌用の製品を開発しています。正しいものを見つける前に、いくつか試してみる必要があります。

香りのないマイルドな製品を探してください。多くのドラッグストアやデパートでは商品の返品が許可されているため、購入する前に返品ポリシーを確認してください。購入する前に試せるように、店にサンプルがあるかどうかを尋ねることもできます。

このタイプの肌も引き締まった感じがあり、私たちが加齢したり、太陽の下で多くの時間を過ごしたりするのは自然な経験です。目に見えるしわ、特に頬やあごの周りのたるんだ肌の色調に、革のような質感と毛細血管の破損が見られる場合があります。

老化した肌をケアするには：

誰もが日焼け止めを毎日塗るべきですが、このタイプの皮膚を保護し、さらなる損傷を防ぐことが重要です。さらに保護するために必要に応じて再適用し、SPFで美容製品を探します。
しわをふっくらさせるには、保湿剤とヘビークリームの使用を検討してください。
Retin-Aは肌の色調に驚異的な働きをし、いくつかの細かいしわを滑らかにします。
より深いラインが本当に気になる場合は、ボトックスまたは他の注射剤で対処できます。