スケートボードの360フリップのステップバイステップガイド

準備をしなさい

360フリップ（トレフリップとも呼ばれます）は、ボードが2軸で回転することを除いて、キックフリップに似たスケートボードトリックです。つまり、360フリップでは、キックフリップのようにフリップするだけでなく、360シュビットのように360度回転します。あなたが心の中で非常に甘いトリックを想像しているなら、おそらくあなたはそれを正しく持っているでしょう。

360フリップは、学ぶのが難しい中級者向けのスケートボードのトリックなので、フリップを学ぶ前に、いくつかの領域に自信を持っている必要があります。知っておくべきことは次のとおりです。

スケートボード：ただ乗り回しますが、あなたは基本的に快適なだけではありません。スケートボードを始めたばかりではありません。バランスの取れた自然なバランス感覚と、ボードを見過ぎずにボードがどこにあるかを確認します。
キックフリップ
ポップシュービット
シュービットを360ポップする方法を知っておくと役立ちますが、必須ではありません。

トレフリップに取り組む前に、これらの360フリップの指示をすべて読んで、あなたが何をしていて、ボードが何をしているかを理解し、頭の中で想像できることを確認してください。これを学ぶときは、パッド、ヘルメット、肘、さらにはカップを着用してください。 360回のフリップを台無しにすると、大きな損害を与える可能性があります。そして、あなたはおそらく最初にここにたくさん落ちるでしょう。それだけで動作します。

足の配置

360フリップの場合は、足をかなりユニークなセットアップにする必要があります。 360フリップのために足を置く場所は、他のほとんどのスケートトリックよりもさらに個人的なものです。ポイントは、甘い360フリップを実現できることです。出発点は次のとおりです。前足を前トラックのボルトの後ろに置きます。あなたはこの足を斜めにしたいです。それはボードにかなり遠く戻るだろうが、それは大丈夫です。後足は、足のつま先がボードのつま先側に上がる直前に、足の球が小さなくぼみに快適に収まるように配置されます。つま先をあなたに任せても、かけなくても構いません。転がりながら、この位置に足を移動することに慣れる練習をしてください。準備ができたら、360フリップを試すことができます。

スクープとフリップ

少しの棚から360フリップを練習するのが最も簡単です。縁石は問題なく機能します。大きな棚は必要なく、少し余分なスペースが必要です。これにより、フリップを完了するのに少し時間がかかり、動き回るスペースが少し増えます。場所を決めたら、速度を上げて足を正しい位置に戻します。

次に、古いオーリーやキックフリップに似たボードをポップしますが、後ろの足で下にすくって戻します。これが360回のフリップの鍵です。このスクープです。したがって、ボードをポップするときに、後ろ足のボールで押し下げて後ろに戻します。このスクープは、ボードを回転させるものです。

前足で、キックフリップのようにボードをフリックします。強くフリックしないで、あまり心配しないでください。 360フリップに取り組む前にすべきであるように、キックフリップがダイヤルインされている場合、フロントフットは自然に来るはずです。フリックするだけです。

さて、これはすべての難しい部分です-尾をすくい、鼻を同時にフリックする必要があります。それは一つの動きであるべきです。これは、360フリップを学ぶ前に自信のあるスケーターであることをお勧めするもう1つの理由です。2本の足で2つのまったく異なることを行うことに慣れる必要があります。この部分は、練習と把握に時間がかかる場合があります。 - それで大丈夫です。これを簡単に解決するのに数十回の試行を要する可能性があります。外出する前にリラックスして視覚化し、試して練習してください。

ランディングトレフリップ

ポップ、スクープ、フリックの後に、邪魔にならないようにします。それらをボードの数インチ上に引き上げて、ボードスペースを反転およびスピンできるようにします。足を大きく広げるだけではありません。それらを引き上げます。だから、あなたは空中に立ち、足はスケートボードの上に構えられ、ボードはあなたの下でひっくり返り、回転しています。目を離さないで、グリップテープを確認します。それを見るとき、あなたはあなたの足でボードを捕まえたいでしょう。これは大変です。

トレフリップを練習する最初の数回（数十回）は、おそらくボードを正しくキャッチできません。もしそうなら、いい仕事だ。そうでない場合は、実際に正常であるという確認があります。ボードを捕まえるには、ボードの裏返しとスピンの方法に慣れ、どれくらい時間がかかるかを理解する必要があります。ゆっくりと感じてください。目標は、最終的には見下ろす必要さえないポイントに到達することです（おそらく、習慣から外れます。それでも構いません）。

360フリップの問題

360フリップを学習する際によくある問題を次に示します。

十分な速さで習得していない：ずっと練習し続けているように感じますが、それが得られません。これは特定の問題ではなく、あらゆる種類の問題です。これがあなたなら、もっと練習する必要があります。一部のスケーターはトリックをすばやく習得しますが、ほとんどのスケーターは習得に時間がかかります。そして、360フリップはかなり高度です。あなたが非常に長い間試してきたなら、悪い習慣を身につけないようにしばらく休憩したいかもしれません。問題は、スケートボードの他の分野にまだ自信がないときに、360フリップを学ぼうとしていることです。一般的なストリートライディングの練習をしてスケートパークを訪れ、キックフリップとシュービットを試してください。快適になってください。
足を一緒に着陸させる：これは非常に一般的な問題で、隣同士に足を着陸させます。足をボルトの上に置いて着陸に集中する必要があります。それは大きな問題ではありません。あなたはおそらく、トリックの他の部分に集中しているだけで、まったく着陸するだけで安心しています。このように着陸する最も一般的な場所は鼻です。ボードを見て、それがどこにあるのかを感じてください。この問題をかなり簡単に修正できるはずです。
360度反転できない：繰り返しますが、練習してください。より良いスクープとより強いオーリーの取得を練習してください。前足を使って360をサポートすることもできます。短いレッジやキッカーを360回フリップして、より多くの時間を与えてください。