クリスティアーノ・ロナウドのステップオーバースキルは、2009年7月にマンチェスター・ユナイテッドからレアル・マドリードに131米ドルを移した後、サッカー史上最も高価な選手になった理由の1つです。

それは彼の自由に使えるトリックの膨大なレパートリーの一部です。 ポルトガルインターナショナルは、ステップオーバーを使用して、単に相手を追い越すことなく、相手の周りにボールを取ります。 これは、ボールを厳密に制御しながら相手を倒す賢い方法です。

ステップオーバーを実行するプレーヤーは多数いますが、ロナウドほど効果的なプレーヤーはほとんどいません。 ボールの進行方向を示す矢印で、その方法を示します。

ボールの上を転がす

目の前にボールを置いて、静止位置から始めます。 足の下でボールの上部を転がして、正面を横切るようにします。 ワンタッチでボール全体を転がし、横に（ボールの方向に）踏み込むようにしてください。

ボールをトラップ

他の足の内側でボールをトラップします。

練習のためにもう一方の足でローリングモーションを繰り返します。

足の間でボールを転がす

これを両足で数回練習した後、再び目の前でボールを転がします。 しかし、今回はもう一方の足を前に動かし、この足の下にボールが入るようにします。

効果的に横方向に動き、ボールが足の間を転がり、動き全体で一度だけボールに触れます。 両足を使って練習してください。

前方ジョギングを開始

前方にジョギングしながらロナウドのステップオーバーを試み、片足でボールを前方に転がします。

ジョギング中にボールを足の間で転がす

前方に走り続けながら、ボールを足の間に入れます。

相手を連れて行く

対戦相手を連れてきます。 彼らをあなたの前に4〜5ヤード立てて走らせてください。

相手に到達したときにボールを乗り越える

数ヤード以内に着いたら、ロナウドのステップオーバースキルを使用して、ボールを転がして足の間を通過できるようにします。

ボールを広げすぎないように注意してください。 考えは、可能な限りまっすぐなパスを維持しながら、相手を倒すことです。