テニスの台頭でボールを打つ理由と方法

テニスは、少なくともパワー、配置、スピンと同じくらい時間です。あなたが突然あなたの周りの世界を自由にスローモーションにする能力を開発した場合、おそらくテニスコートで無敵になるでしょう。すべてのボールに到達し、各ショットをセットアップするために必要なすべての時間があります。

ただし、テニスコートでの時間の操作は、SFに厳密に限定されていません。たとえば、より強く打つことの主な利点は、相手がボールに到達してスイングを準備する時間を短くすることです。これは、ネットに到達するための最良の理由の1つです（さらに鋭い角度と短いドロップを打つことができる）。

対戦相手の時間の泥棒になるには、キットにもう1つのツールが必要です。ショットを早く打つほど、対戦相手の準備が整う時間が短くなります。また、早く打つということは、通常、ボールが上昇して打つことを意味します。それは私たちのほとんどが最初に演奏することを学ぶ方法です。

上昇に当ることは多くの利点をもたらします：

相手は反応する時間が少なくなります。
相手のアングルを早くカットして、カバーするコートが少なくなるようにします。
ネットに近づくと、より鋭い角度を打つことができます。
相手がコンフォートゾーンの上でボールを蹴るのを防ぎます。
ボールは、ストリングに当たったときの着信速度がわずかに高いため、リバウンド速度がわずかに高くなります。

しかし、ほとんどのプレーヤーにとって、上昇を打つことは必ずしも容易ではありません。より早くボールを読み、ストロークを早く準備し、スイングをより正確に計る必要があります。次のページでは、人気を博すのに役立ついくつかのヒントを提供します。

ラリー中にベースラインのすぐ後ろまたは内側でプレイします。これは、対戦相手のヒットの深さによって異なります。
ベースライン内でプレイしてサーブを受け取りますが、次のショットの時間になる前に「No Person's Land」（別名「No Man's Land」）から抜け出します。
タイミングと接触点の精度を向上させる必要がある場合は、短いバックスイングを使用します。
相手がスイングするときに分割ステップを実行して、より迅速に対応できるようにします。
スイングの準備をするとき、素早く小さな一歩を踏み出します。これは、必要な急いでの位置決めに役立ちます。
前方に出てボールを前に出せるように、ボールに出会う場所の後ろから始めます。
どれだけ前進するかによって、ボールに出会う高さを管理します。たとえば、急速に上昇するボールでは、前方に移動するほど接触点が低くなります。
ボールが消えた後、0.5秒間接触点を見続けます。これにより、ボールをできるだけ長く見ることができ、頭を動かさずに安定したストロークが得られます。
ボールが垂直方向に跳ね返るほど、上昇時にヒットするのが難しくなることを認識してください。相手があなたに高くて重いトップスピンを打った場合、上昇時にそれを打ち返すタイミングは、より低い平らなボールよりも良くなければなりません。