もともと、フィギュアスケートの焦点は、氷上でのスピンやジャンプではなく、フィギュア8の円パターン（ビデオを見る）でスケートし、氷上で何度も正​​確なデザインをトレースすることでした。

基本的なアイススケートのスキルを習得した後、すべてのフィギュアスケート選手は必須フィギュアを使用しました。アイススケート選手が取り組んで習得した最初の必須フィギュアは、サークル8外のフォワードでした。

フィギュアスケートで8アウトサイドアウトを行う方法は次のとおりです。

• アイスアリーナの赤または青のアイスホッケーラインにスケート。 ホッケーラインが「長軸」になります。
• 2本の足で、半円でスケートを練習し、そのホッケーラインを離れてスケートをします。
• スケートと2足で半円を楽にした後、次に、作成した半円カーブの外側にある足を持ち上げ、片足で滑走しながら半円をスケートしてみます。
• 右足でスケートをするときは右腕が前になり、左足でスケートをするときは左腕が前になります。
• 片足でスケートの半円をマスターしたら、次に、8字のパターンで氷の上に2つの完全な円を作ります。
• 最初に2本の足で前方に滑走しながら、2つの完全な円をスケートします。
• リンクの中央に移動します（または、氷の上に8の字型パターンを作成する余地があると感じる端または任意の場所に移動します）。
• サークル8の「中心」がどこになるかを決めます。 あなたの刃のかかとで、または氷の上で雪を作るためにあなたの刃の側面をこすることによって、あなたの「中心」をマークしてください。

• 次に、右腕を前にして、2フィート右のマークされた「中心」から押し出します。 左腕を後ろにします。
• 2フィートの円の周りを滑るように、右側の円に少し寄りかかります。
• 右に滑ると、右のスケートは外側の端に押し付けられ、左のスケートは内側の端にあるはずです。
• 円の上半分に達したら、はさみの動きを使用して、左腕が前に、右腕が後ろになるように腕を変えます。
• 「センター」に戻ったら、次に左にスケートし、右に行ったサークルで行ったことを繰り返します。
• 「2フィートサークル8エクササイズ」を何度も繰り返した後、フリーフットとヒップ（各サークルの外側にあるヒップとフット）を持ち上げ、サークル8パターンを片足で何度も練習します。 。

ヒント：

• すぐに完全な円を描くために、片足で外側の端を持たないことがあります。
• 練習は外側のサークル8を完成させる唯一の方法です。
• 各サークルの前半でフリーフットをスケートフットの後ろに近づけ、各サークルの上半分で腕を変えた後、フリーフットを前に渡すことが重要です。
• スケートをして氷の上で輪を作るとき、フリーヒップを少し上げます。
• つま先のピックではなくブレード全体が、8の字の「中心」から押し出される勢いを増すために使用されます。 Tポジションからのプッシュオフは最終的に行われるべきですが、外側の円8を最初に行うときは必要ありません。
• 円の8の字は、ザンボニによって再浮上したばかりの新鮮な氷で練習できますが、「きれいではない」氷床でも練習できます。
• 強制的な数字の完成に興味がある場合は、予備的な数字のテストを受けることを検討してください。
• 氷の上で完全な円を描くのは新しいフィギュアスケート選手にとって難しいので、最初に外側の8字を覚えるときに氷の上で作ったマークをトレースすることを心配しないでください。