力でボールを打つとき、手は単一のユニットとして一緒に働かなければなりません。 ゴルフクラブを握るには、3つの一般的で基本的に健全な方法があります。 あなたが握っている素材を必ず検討してください！

3つの一般的で基本的に健全なゴルフグリップ

これら3つの最も一般的なゴルフグリップは次のとおりです。

• オーバーラップグリップ（Vardon GripまたはVardon Overlapとも呼ばれる）
• 連動グリップ
• 10本指グリップ（野球グリップとも呼ばれます）

Vardon Overlap Grip（オーバーラップグリップ）

オーバーラップグリップとも呼ばれるバードンオーバーラップグリップは、優れたプレーヤーの間で最も一般的なグリップです。 ハリー・バードンは、20世紀の変わり目にこのグリップを普及させました。 このグリップは、指にクラブを配置するもので、ゴルフインストラクターが指導する可能性が最も高いグリップです。

Vardon Overlapを使用してハンドルに手を置くには、トレーリングハンドに小指を置き、リードハンドの人差し指と中指の間に置きます（右利きのゴルファーの場合、リードハンドは左です）。 リードハンドの親指は、トレーリングハンドのライフラインに収まる必要があります。

連動グリップ

次に最も一般的なグリップは、インターロックまたはインターロックと呼ばれます。 このグリップはLPGAツアーで非常に人気があり、ジャックニクラウスやタイガーウッズを含む多くのトッププレーヤーが使用しています。

このグリップは両手を一緒にロックしますが、ゴルファーはまた、ハンドルが手のひらに迷い込む危険性があります。 多くの場合、小さな手、弱い前腕と手首、および初心者を持つ人々は、このスタイルのグリップを好みます。

インターロックグリップを使用するには、トレーリングハンドに小指を置き（右利きのゴルファーのトレーリングハンドは右手です）、リードハンドの人差し指でそれを絡めます。 リードハンドの親指は、トレーリングハンドのライフラインに収まる必要があります。

Ten Finger Grip（野球グリップ）

野球用グリップとも呼ばれるテンフィンガーグリップは、教師の間で最も好ましくないグリップです。 ただし、それには利点があります。 殿堂のメンバーであるベス・ダニエル、PGAツアーのメンバーであるボブ・エステス、スコット・ピアシー、デイブ・バー、そしてマスターズのチャンピオンであるアートウォールジュニアは、すべてテンフィンガーグリップを使用しています。

早期の指導を簡素化するため、教師はしばしばこのグリップを初心者に提案します。 関節痛を経験している人、関節炎を患っている人、または小さくて弱い手は、多くの場合、Ten Fingerグリップを使用することでメリットが得られます。

Ten Fingerグリップを使用して手を正しく配置するには、完璧なリードハンドグリップから始めて、トレーリングハンドの小指をリードハンドの人差し指に近づけます。 リードハンドの親指をトレーリングハンドのライフラインで覆います。